Dein Ort für Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden – mitten in Seebach.
Ein wunderschön renovierter Bewegungsraum, kleine Gruppen und persönliche Betreuung – für Menschen jeden Alters.
Kennenlern-Probelektion nur CHF 20.–
Für jedes Alter
Ob Pilates, Reformer, Yoga, funktionelles Training oder Personal Training – wir helfen dir dabei, den richtigen Einstieg zu finden und dein Training bewusst und gezielt zu gestalten.
Pilates & Yoga
Für Kraft, Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Balance – von Pilates und Reformer bis Yoga und Pre- & Postnatal Yoga.
Zu den KursenBewegung 60+ & Kinderbewegung
Gezielte, sanfte Bewegung für mehr Sicherheit im Alltag – und spielerische Bewegung, Koordination und Körperwahrnehmung für Kinder.
Zu den KursenKörperanalyse, Therapien & Personal Training
Gemeinsam schauen wir, was dein Körper braucht: Körperanalyse und Trainingsberatung, Osteopathie, ayurvedische Massage und Personal Training.
Zu den AngebotenLangjährige Erfahrung in Pilates und Yoga, medizinischer Hintergrund und osteopathisches Wissen – verbunden mit viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen jeden Alters.
Mit einer individuellen Körperanalyse erhalten wir einen ganzheitlichen Einblick in deine körperlichen Voraussetzungen und Bewegungsmuster. Darauf aufbauend beraten wir dich, welcher Trainingsstil und welches Angebot am besten zu dir, deinen Zielen und deinem Alltag passen.
- Kleine Gruppen und persönliche Betreuung
- Körperanalyse & Trainingsberatung mit Theodora
- Separater Raum für Yoga & Meditation in kleinen Gruppen bis 5 Personen
- Bewegen. Spüren. Wohlfühlen.