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Pilates

Intensität: Mittel

Dauer: 60 Min.
Plätze: 16 Plätze

Über diesen Kurs

Pilates stärkt insbesondere die Körpermitte, verbessert Haltung, Beweglichkeit und Stabilität und verbindet präzise Bewegungen mit bewusster Atmung.

Für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und sich kraftvoller und ausgeglichener fühlen möchten.

Das Wichtigste

Kleine Gruppen, persönliche Betreuung
Kennenlern-Probelektion nur CHF 20.–

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und etwas zu trinken. Matten sind vorhanden.

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Nächste Termine

2. Nov. 2026 – 8. Nov. 2026