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Pre- & Postnatal Yoga
Intensität: Niedrig- Dauer
- 60 Min.
- Plätze
- 5 Plätze
Über diesen Kurs
Pränatal Yoga unterstützt werdende Mütter mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Entspannung während der Schwangerschaft.
Postnatal Yoga begleitet den behutsamen Wiedereinstieg nach der Geburt und legt den Fokus auf Beckenboden, Bauch, Rücken und eine bewusste Rückkehr zur Bewegung.
Zeit für dich, deinen Körper und deine neue Lebensphase.
Das Wichtigste
- Kleine Gruppen, persönliche Betreuung
- Kennenlern-Probelektion nur CHF 20.–
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und etwas zu trinken. Matten sind vorhanden.
Nächste Termine
2. Nov. 2026 – 8. Nov. 2026
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